SPF, UVA i UVB opisują różne elementy ochrony przeciwsłonecznej. SPF odnosi się głównie do ochrony przed rumieniem wywołanym przez UVB, natomiast informacja o szerokim spektrum wskazuje również ochronę przed UVA. Sama liczba na opakowaniu nie mówi jednak, czy produkt został nałożony w odpowiedniej ilości i ponowiony w ciągu dnia.
Co oznacza SPF?
SPF jest wskaźnikiem ochrony przed rumieniem wywołanym głównie przez UVB w warunkach testowych. Nie należy przeliczać go na dowolną liczbę godzin na słońcu. Ochronę zmniejszają zbyt mała ilość, ścieranie, pot, woda oraz brak ponownej aplikacji.
UVA i UVB — co to znaczy?
- UVB obejmuje według zalecenia Komisji Europej zakres 290–320 nm. To z tym zakresem wiąże się głównie wartość SPF i ochrona przed rumieniem.
- UVA obejmuje zakres 320–400 nm. Informacji o tej części ochrony szukaj w deklaracji szerokiego spektrum albo w odpowiednim oznaczeniu UVA.
- Pełniejsza ochrona powinna obejmować oba zakresy. W kolekcji kosmetyków z ochroną UV znajdują się formuły o różnych deklaracjach; zawsze porównaj aktualną etykietę konkretnego produktu.
Co oznacza UVA w kółku?
Symbol z literami UVA otoczonymi okręgiem jest stosowany na europejskich opakowaniach jako informacja o spełnieniu zalecanego minimum ochrony UVA. Zalecenie Komisji Europej wskazuje, że współczynnik ochrony UVA powinien wynosić co najmniej jedną trzecią deklarowanego SPF, a krytyczna długość fali — co najmniej 370 nm. Symbol nie oznacza całkowitej ochrony i nie zwalnia z ponawiania aplikacji.
Czy SPF20 jest tym samym co SPF30?
Nie. Ochronny krem tarcza SPF20 ma według nazwy i karty produktu SPF20 oraz kapsułkowane filtry UVA/UVB. American Academy of Dermatology przy aktywności na zewnątrz rekomenduje natomiast wodoodporny filtr o szerokim spektrum i SPF co najmniej 30.
Co jeszcze sprawdzić na etykiecie?
Poza wartością SPF przeczytaj deklarowany zakres ochrony, informację o wodoodporności, sposób aplikacji i ostrzeżenia. Kosmetyk pielęgnacyjny z filtrami może być wygodnym etapem dnia, ale nie zawsze zastąpi produkt dobrany do intensywnej ekspozycji.
Jak użyć filtra w praktyce?
Kolejność i ponawianie opisuje poradnik jak stosować krem z filtrem. Ochronę uzupełniaj cieniem, kapeluszem, okularami i odzieżą.
Źródła: American Academy of Dermatology — wybór filtra, FDA — podstawy ochrony przeciwsłonecznej, zalecenie Komisji Europej 2006/647/WE oraz Cosmetics Europe — oznaczenie UVA na etykiecie.
Chcesz dobrać kosmetyk z ochroną przeciwsłoneczną? Zobacz kolekcję Ochrona UV.